‫كتاب العبارات الشائعة

ar ‫فى الطريق‬   »   nn På veg

‫37 [سبعة وثلاثون]

‫فى الطريق‬

‫فى الطريق‬

37 [trettisju]

På veg

اختر الطريقة التي تريد بها رؤية الترجمة:   
العربية نينورسك تشغيل المزيد
هو يركب دراجة نارية. Han køyrer motorsykkel. Han køyrer motorsykkel. 1
هو يركب دراجة هوائية. Han syklar. Han syklar. 1
هو يمشي. Han går til fots. Han går til fots. 1
هو يمضي بالسفينة. Han reiser med skipet. Han reiser med skipet. 1
هو يمضي بالقارب. Han reiser med båten. Han reiser med båten. 1
إنه يسبح. Han svømmer. Han svømmer. 1
هل الوضع خطير هنا؟ Er det farleg her? Er det farleg her? 1
هل من الخطر السفر بمفردك؟ Er det farleg å haike åleine? Er det farleg å haike åleine? 1
هل من الخطر المشي في الليل؟ Er det farleg å gå tur om natta? Er det farleg å gå tur om natta? 1
‫لقد ضللنا الطريق. Vi har køyrt oss vill. Vi har køyrt oss vill. 1
‫نحن في الطريق الخطأ. Vi er på feil veg. Vi er på feil veg. 1
‫علينا أن نعود من حيث أتينا. Vi må snu. Vi må snu. 1
أين يمكنك ركن سيارتك هنا؟ Kvar kan eg parkere her? Kvar kan eg parkere her? 1
هل يوجد موقف للسيارات هنا؟ Finst det ein parkeringsplass her? Finst det ein parkeringsplass her? 1
ما هي المدة التي يمكنك ركن سيارتك فيها هنا؟ Kor lenge kan eg parkere her? Kor lenge kan eg parkere her? 1
‫هل تمارس التزحلق على الجليد؟ Går du på ski? Går du på ski? 1
هل تستخدم مصعد التزلج إلى الأعلى؟ Køyrer du opp med skiheisen? Køyrer du opp med skiheisen? 1
‫هل يمكنني استئجار زلاجات؟ Går det an å leige ski her? Går det an å leige ski her? 1

الحوار مع الذات

عندما يحوار المرء ذاته فإن ذلك يشكل للمستمعين في الغالب أمرا غريبا. لكن أغلب الناس أيضا يحاورون أنفسهم و بصورة منتظمة. و يقدر علماء النفس أن أكثر من 95% من البالغين يقومون بمحاورة ذاتهم. و يتحدث الأطفال في الغالب مع ذاتهم عند اللعب. و يعد إجراء حوار مع الذات أمرا طبيعيا للغاية. و يدور الأمر فقط حول شكل خاص من التواصل. و للتحاور مع الذات من فترة لأخري له مميزاته أيضا. لأن من خلال التحاور نقوم بتنظيم أفكارنا. يظهر صوتنا الداخلي عندما نتحدث إلي أنفسنا. و يمكن أيضا القول أن الأمر يدور حول التفكير بصوت عال. و يتحدث شاردو الذهن علي الأخص مع أنفسهم. فلديهم تكون منطقة معينة في الدماغ أقل نشاطا. و من ثم يكونوا منظمين بصورة أقل. و عن طريق الحوار الذاتي يدعمون أنفسهم في التعامل علي نحو منظم. أيضا تساعدنا الحوارات الذاتية في اتخاذ القرارات. و هي وسيلة حسنة جدا لتخفيف الضغط. كما تعمل الحوارات مع الذات علي تدعيم التركيز و تحسين الإنتاجية. لأن نطق الشئ يستغرق أكثر من مجرد التفكير فيه. نحن نكون أكثر وعيا بأفكارنا عندما نتحدث. و نحن نتمكن أيضا من حل الامتحانات الصعبة علي نحو أفضل عندما نقوم أثناءها بالتحدث مع أنفسنا. فقد أظهرت ذلك تجارب مختلفة. و نحن نستطيع أيضا من تشجيع أنفسنا عن طريق التحاور مع أنفسنا. و يقوم كثير من الرياضيين بمحاورة الذات لتحفيز أنفسهم. لكن مع الأسف نتحدث في الغالب مع أنفسنا عند المواقف السلبية. لذلك علينا أن نحاول دائما أن نقوم بصياغة كل شئ علي نحوإيجابي. كما علينا أن نعيد تكرارا ما نتمناه لأنفسنا. و من ثم يمكننا عن طريق التحدث أن نؤثر علي سلوكنا بشكل إيجابي. لكن هذا يؤتي فقط بثماره عندما نفكر بواقعية.