Им-т---- - --л--.
И____ м_ е М_____
И-е-о м- е М-л-р-
-----------------
Името ми е Мюлер. 0 Im-te l- -vo---n- staya?I____ l_ s_______ s_____I-a-e l- s-o-o-n- s-a-a-------------------------Imate li svobodna staya?
Има ли---к--а---?
И__ л_ т__ г_____
И-а л- т-к г-р-ж-
-----------------
Има ли тук гараж? 0 I---- -i--e--y-l-r.I____ m_ y_ M______I-e-o m- y- M-u-e-.-------------------Imeto mi ye Myuler.
Т-в- ---а-а--- --.
Т___ е б______ м__
Т-в- е б-г-ж-т м-.
------------------
Това е багажат ми. 0 T--abva mi dv---a-st---.T______ m_ d_____ s_____T-y-b-a m- d-o-n- s-a-a-------------------------Tryabva mi dvoyna staya.
В--олк- ча-а ---акус---а?
В к____ ч___ е з_________
В к-л-о ч-с- е з-к-с-а-а-
-------------------------
В колко часа е закуската? 0 T-ya--- mi d-oy-- --aya.T______ m_ d_____ s_____T-y-b-a m- d-o-n- s-a-a-------------------------Tryabva mi dvoyna staya.
В к--------а е о-я---?
В к____ ч___ е о______
В к-л-о ч-с- е о-я-ъ-?
----------------------
В колко часа е обядът? 0 Tr-a--a-mi d----a ---ya.T______ m_ d_____ s_____T-y-b-a m- d-o-n- s-a-a-------------------------Tryabva mi dvoyna staya.
В--------а-а-е---ч-р---?
В к____ ч___ е в________
В к-л-о ч-с- е в-ч-р-т-?
------------------------
В колко часа е вечерята? 0 K-l-o -truva---a-----z- ----a--oshc-?K____ s_____ s______ z_ y____ n______K-l-o s-r-v- s-a-a-a z- y-d-a n-s-c-?-------------------------------------Kolko struva stayata za yedna noshch?
Aki hatékonyan akar tanulni, annak ajánlatos többször szünetet tartani!
Erre az eredményre jutottak új keletű kutatások.
Kutatók megvizsgálták a tanulás fázisait.
Ehhez különböző tanulási szituációkat utánoznak.
A leghatékonyabban kis mennyiségű információkat vagyunk képesek befogadni.
Ez annyit jelent, hogy nem ajánlatos túl sokat tanulni egyszerre.
A tanulási szakaszok között mindig ajánlatos szünetet tartani.
Sikereink a tanulásban ugyanis biomechanikai folyamatokkal is összefüggenek.
Ezek a folyamatok az agyban játszódnak le.
Ezek határozzák meg az ideális tanulási ritmusunkat.
Amikor új információkat fogadunk be, agyunk bizonyos anyagokat bocsájt ki.
Ezek az anyagok hatással vannak az agysejtjeink aktivitására.
Különösen két különböző enzim játszik ebben fontos szerepet.
Az új információk tanulása közben kerülnek kibocsájtásra.
De ezek nem egyszerre kerülnek kibocsájtásra.
Időeltolódással fejtik ki hatásukat.
Akkor tanulunk a legjobban, ha mindkét enzim egyszerre van jelen.
És ez jelentősen megemelkedik ha több szünetet tartunk.
Tehát ésszerű az egyes tanulási fázisok hosszát variálni.
A szünetek hossza is különböző legyen.
A legjobb, ha először két tíz perces szünetet tartunk.
Majd utána egy öt perces szünetet.
Ezek után pedig egy 30 perces szünet.
A szünetekben agyunk jól magába vési az új információkat.
A szünetekben ajánlatos eltávolodni a tanulás helyszínétől.
Emellett jó hatással van, ha a szünetekben átmozgatjuk testünket.
Menjen el a szünetekben egy rövid sétára!
És ne legyen emiatt rossz lelkiismerete - hiszen ilyenkor is tanul!