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Ontem – hoje – amanhã

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Ontem foi sábado. Ontem f-- sá----. O____ f__ s______ O-t-m f-i s-b-d-. ----------------- Ontem foi sábado. 0
Ontem estive no cinema. O--e- --t------ -i---a. O____ e_____ n_ c______ O-t-m e-t-v- n- c-n-m-. ----------------------- Ontem estive no cinema. 0
O filme foi interessante. O f--m------i--ere-s-nte. O f____ f__ i____________ O f-l-e f-i i-t-r-s-a-t-. ------------------------- O filme foi interessante. 0
Hoje é domingo. Hoje ----m--go. H___ é d_______ H-j- é d-m-n-o- --------------- Hoje é domingo. 0
Hoje não trabalho. H-je---o -r-b-lho. H___ n__ t________ H-j- n-o t-a-a-h-. ------------------ Hoje não trabalho. 0
Eu fico em casa. Eu f--- e- ca-a. E_ f___ e_ c____ E- f-c- e- c-s-. ---------------- Eu fico em casa. 0
Amanhã é segunda-feira. Am-n-ã-é s-----a--ei-a. A_____ é s_____________ A-a-h- é s-g-n-a-f-i-a- ----------------------- Amanhã é segunda-feira. 0
Amanhã volto ao trabalho. A--n-ã ---to-a-t-a-alhar. A_____ v____ a t_________ A-a-h- v-l-o a t-a-a-h-r- ------------------------- Amanhã volto a trabalhar. 0
Eu trabalho num escritório. Eu -rab-lh- no esc---ório. E_ t_______ n_ e__________ E- t-a-a-h- n- e-c-i-ó-i-. -------------------------- Eu trabalho no escritório. 0
Quem é ? Q-em é-----? Q___ é e____ Q-e- é e-t-? ------------ Quem é este? 0
É o Pedro. E-te --- -edro. E___ é o P_____ E-t- é o P-d-o- --------------- Este é o Pedro. 0
O Pedro é estudante. P-d-o ---s-uda-t-. P____ é e_________ P-d-o é e-t-d-n-e- ------------------ Pedro é estudante. 0
Quem é? Q--m-é? Q___ é_ Q-e- é- ------- Quem é? 0
É a Marta. É-a-Marta. É a M_____ É a M-r-a- ---------- É a Marta. 0
A Marta é secretária. Ma-t--- s--ret---a. M____ é s__________ M-r-a é s-c-e-á-i-. ------------------- Marta é secretária. 0
O Pedro e a Marta são amigos / namorados. P--r--- -arta-são --ig--. P____ e M____ s__ a______ P-d-o e M-r-a s-o a-i-o-. ------------------------- Pedro e Marta são amigos. 0
O Pedro é o amigo /namorado da Marta. P---o --o a-i------M--t-. P____ é o a____ d_ M_____ P-d-o é o a-i-o d- M-r-a- ------------------------- Pedro é o amigo da Marta. 0
A Marta é a amiga /namorada do Pedro. M-r-- - a -mi-- -- -e-ro. M____ é a a____ d_ P_____ M-r-a é a a-i-a d- P-d-o- ------------------------- Marta é a amiga do Pedro. 0

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Aprender durante o sono

Hoje em dia, as línguas estrangeiras fazem parte da nossa formação geral. Se ao menos a sua aprendizagem não fosse tão árdua! Para todos aqueles que têm dificuldades em aprender uma língua, há boas notícias. Pois nós aprendemos melhor durante o sono. Vários estudos científicos chegaram a esta conclusão. E é disto que podemos agora usufruir quando aprendemos uma língua estrangeira! Durante o sono, as nossas experiências diárias são processadas. O nosso cérebro analisa as novas impressões. Tudo aquilo que foi aprendido é analisado novamente. E assim os novos conteúdos são consolidados no nosso cérebro. Nomeadamente, os conteúdos adquiridos antes de adormecermos. Por isso, pode ser útil rever à noite noções importantes. Cada estágio do ciclo do sono sustenta o processamento de um determinado conteúdo de aprendizagem. O sono REM apoia a aprendizagem psicomotora. De que fazem parte as atividades musicais e o desporto. Em contrapartida, a aprendizagem do conhecimento puro ocorre na fase profunda do sono. É neste estágio que o cérebro revê tudo aquilo que foi aprendido. Incluindo o vocabulário e a gramática! Para aprendermos uma língua estrangeira, o nosso cérebro é obrigado a trabalhar intensamente. Precisa de armazenar as palavras e as regras novas. Durante o sono, tudo se reproduz novamente. É aquilo a que os investigadores chamam de "Teoria Replay". O que importa é que se durma bem. O nosso corpo e a nossa mente precisam de recuperar completamente. Só assim é que o cérebro consegue trabalhar com eficácia. É caso para se dizer: bom sono, bom rendimento cognitivo. Quando nós já estamos a descansar, ainda o nosso cérebro continua ativo... Assim sendo: Gute Nacht, good night, buona notte, dobrou noc!