Д-л--ов-е е---а--о?
Д___ о___ е о______
Д-л- о-д- е о-а-н-?
-------------------
Дали овде е опасно? 0 Toј----o--a----v--losip---.T__ p______ s_ v___________T-ј p-t-o-a s- v-e-o-i-y-d----------------------------Toј patoova so vyelosipyed.
Да-и е --------нав-че--да се оди -- п-о-ет--?
Д___ е о______ н______ д_ с_ о__ н_ п________
Д-л- е о-а-н-, н-в-ч-р д- с- о-и н- п-о-е-к-?
---------------------------------------------
Дали е опасно, навечер да се оди на прошетка? 0 T-- py-s-a-hi.T__ p_________T-ј p-e-h-c-i---------------Toј pyeshachi.
Ка---мо------е -а се парки-а?
К___ м___ о___ д_ с_ п_______
К-д- м-ж- о-д- д- с- п-р-и-а-
-----------------------------
Каде може овде да се паркира? 0 T---pat-ov--so-b-od.T__ p______ s_ b____T-ј p-t-o-a s- b-o-.--------------------Toј patoova so brod.
Keď niekto hovorí sám so sebou, je to pre tých, čo počúvajú, väčšinou komické.
Pritom samovravu praktizujú pravidelne všetci ľudia.
Psychológovia odhadujú, že sa to týka viac ako 95 percent dospelých.
Deti hovoria samy so sebou pri hraní takmer vždy.
Samovrava je teda úplne normálny jav.
Ide pritom len o zvláštnu formu komunikácie.
A viesť samovravu má občas aj svoje výhody!
Rozprávaním si urovnávame myšlienky.
Samovrava je okamih, v ktorom sa presadzuje náš vnútorný hlas.
Možno teda povedať, že nahlas premýšľame.
Samovravou často trpia najmä roztržití ľudia.
Určitá oblasť ich mozgu je menej aktívna.
Preto sú menej organizovaní.
Samovrava im pomáha konať plánovite.
Samovrava nám môže tiež pomôcť pri rozhodovaní.
Je tiež veľmi dobrou metódou na odbúranie stresu.
Samovrava podporuje koncentráciu a zvyšuje schopnosť výkonu.
Keďže niečo vysloviť trvá dlhšie, než len myslieť.
Pri hovorení si lepšie triedime myšlienky.
Ťažšie testy zvládneme lepšie, ak pri nich premýšľame nahlas.
Potvrdili to rôzne pokusy.
Samovravou si tiež dodávame odvahu.
I mnohí športovci hovoria sami so sebou, aby sa motivovali.
Bohužiaľ so sebou hovoríme väčšinou v negatívnych situáciách.
Preto by sme sa mali pokúsiť formulovať všetko pozitívne.
A často by sme mali opakovať, čo si prajeme.
Hovorením tak môžeme pozitívne ovplyvniť svoje konanie.
Bude to fungovať bohužiaľ len vtedy, ak zostaneme realistami!